Břišní tance
www.orientalni-tanec.cz
Břišní tanec se stal po aerobiku novým fenoménem, kterému propadly ženy všech věkových kategorií. Elastický dres nahradily penízkové šátky a obří tělocvičny komorní zrcadlové sály. A není divu, vždyť je to pohybová aktivita vhodná pro každý věk a každou postavu. Leckterá zapálená kurzistka se postupně stává profesionální tanečnicí.
Kurzy břišních tanců
První taneční školy u nás začaly vznikat v 90. letech, když lektorky Layla Abdel a Delila začaly vyučovat tomuto umění ve Zlíně a v Brně. Poté se rychle šířily dál a dnes najdete dobrou taneční školu téměř v každém městě. Není divu, že se stal tak oblíbeným; která z nás občas netouží stát se princeznou?
Před tím, než začnete tančit, je dobré poradit se se svým lékařem. I když má břišní tanec blahodárný vliv na zdraví a vnitřní orgány, odpomůže vám od bolestí zad a zázračně tvaruje postavu, není vhodný pro každého, zvlášť když vás trápí bolesti kloubů – kolena obvykle dostávají při rychlých pohybech, tzv. shimmy, docela zabrat. Ideální hodina vypadá tak, že se s lektorkou nejprve protáhnete, aby se zahřály svaly, pak následují základní prvky, krokové variace a jejich kombinace, na závěr se opět protáhnete a plné energie s úsměvem na rtech jdete domů.
Oblečení na břišní tance
www.aisha.cz
Kurzy vybírejte podle toho, co od tance očekáváte a kolik času mu chcete věnovat. Pro dámy, které dosud neměly s břišním tancem zkušenosti, doporučuji kurz pro začátečnice, kde si osvojíte základní postoj a postupně se dostáváte od jednodušších prvků ke složitějším. Pro pokročilé tanečnice, které základní prvky umí a chtějí tančit dál, jsou vhodné kurzy pro pokročilé. Naučíte se pracovat s rekvizitami – závojem, křídly, hůlkou a používat je v choreografiích. Pokud chcete svým tancem potěšit své blízké, pak právě pro vás jsou vhodné kurzy, které končí tanečními večírky, kde absolventky jednotlivých škol prezentují naučené choreografie. A pokud vás tanec doslova pohltil a chcete se stát profesionálkou, jen do toho! Přečtěte si o kurzech břišních tanců více. Nezapomeňte ani na oblečení pro břišní tance a další rekvizity.
Břišní tance Praha
První taneční hodiny se nebojte, žádný učený z nebe nespadl a legendy, jakými jsou Dina nebo Randa Kamel se také učily tančit. S sebou si vemte pohodlný taneční oděv, láhev vody a spoustu elánu. Nepřehlédněte stránky tanečního studia Aisha Praha a podívejte se, jak taková lekce vypadá. Hodně příjemných zážitků!